mindful mum

für die gestresste und ängstliche Mama, die keine Ahnung hat, wie es weitergehen soll!

Es gibt eine Sache, die die Beziehung zu deinem Kind komplett verändert!

Vor einigen Jahren haben mich gesundheitliche Probleme und die Besonderheit meines Kindes komplett aus der Bahn geworfen. Ich hatte Angst und Panik und keine Ahnung, wie ich mich aus dem Gefühl der Hilflosigkeit befreien kann.

Es gab Momente da habe ich mich gefragt, ob es die richtige Entscheidung war, Mama zu werden! Für diese Gedanken habe ich mich geschämt.

Ich fühlte mich in die Enge getrieben und hatte das erdrückende Gefühl, funktionieren zu müssen. Ich war zutiefst davon überzeugt, dass ohne mich nichts geht! Kennst du das Gefühl, dass du alles alleine stemmen musst?

Morgens schleppte ich mich aus dem Bett, müde von einer unruhigen Nacht und mit der quälenden Frage: „Wie soll ich diesen Tag nur überstehen?“

Todmüde, komplett ausgelaugt, wie ferngesteuert und trotzdem jeden Moment bemüht, die beste Leistung zu bringen. Ich wollte nur eines: Beweisen, dass ich eine gute Mutter bin, die alles im Griff hat.

Ich wollte zeigen, dass mich nichts aus der Bahn wirft. Meine To-Do-Liste wurde jeden Tag länger, während meine Energie stetig weniger wurde.

Egal, wie sehr ich mich bemüht habe und egal, was ich geschaffen und erledigt habe – es war zu wenig oder fühlte sich verkehrt an.

Ich war frustriert, genervt und gereizt. Meine schlechte Laune mussten die Menschen ausbaden, die mich am meisten gebraucht haben -> meine Kinder.

Stop! So will ich NICHT sein! Der Moment, der alles verändert hat, war der, als ich begriffen habe: So geht das nicht weiter. Es muss auch noch etwas anderes für mich geben. Meine Kinder brauchen keine perfekte Mama, sondern eine glückliche.

Heute genieße ich die freien Nachmittage mit den Kids, ohne ständig an die nächste Aufgabe zu denken. Wir lachen und haben Spaß. Ich bin präsent und entspannt.

Mein Alltag hat sich verändert. Nicht, weil ich plötzlich weniger zu tun habe, sondern weil ich gelernt habe, Prioritäten zu setzen – Prioritäten, die meinen perönlichen Werten entsprechen.

Heute weiß ich, dass ich meine damalige Realität selbst erschaffen habe. Ich habe fest daran geglaubt, dass Mama sein schwer und anstrengend ist, und genau das habe ich erschaffen und erlebt.

Diesen alten Glauben habe ich erfolgreich über Bord geworfen! Und jetzt stelle dir vor: Du fühlst Freude statt Frust. Du stehst morgens auf und weißt: Du schaffst, was du willst und nicht, was du schaffen musst.

Ich habe das geschafft, und ich weiß, dass du es auch schaffst!

Mit meinem Online-Kurs mindful mum begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, deinen eigenen Weg aus Stress, Angst und Unsicherheit zu finden – ganz ohne schlechtes Gewissen.

Jetzt bist du dran! Bist du bereit, dein Leben nachhaltig zu verändern?

Hi, ich bin Nicole,

und ich zeige dir, wie du zurück in deine volle Power kommst!

Fragst du dich auch, warum du immer wieder mit den selben Themen und Problemen beschäftigt bist?

Wunderst du dich, dass sich trotz intensivster Bemühungen, nichts in deinem Leben verändert?

Ich weiß, es gibt einen Zusammenhang zwischen deiner Kindheit und dem, was du heute erlebst und ich weiß, dass du es verändern kannst – wie ich.

Als Mal- & Gestaltungstherapeutin und psychologische Beraterin betrachte ich Menschen  ganzheitlich. So machen ihre Verhaltensweisen immer  Sinn. Seit über 10 Jahren begleite ich Mamas durch herausfordernde Lebensabschnitte.

Ich sehe viele Mamas, die verzweifelt sind und die Themen mit ihrem Kind auf sich beziehen. Sie wissen nicht mehr, was sie tun sollen. Das kann ich dir auch nicht sagen aber ich kenne eine Person, die es genau weiß: Das bist du!

MINDFUL MUM ist für dich, wenn du dir eine

dieser Fragen schon einmal gestellt hast:

Du bist…

verzweifelt. Die andauernden Konflikte nagen an deinem Nervenkostüm! Obwohl du dein Kind über alles liebst, fragst du dich manchmal, ob es die richtige Entscheidung war, ein Kind zu bekommen.

genervt. Du hast keinen Bock immer wieder gegen die gleichen Mauern zu rennen! 

verwirrt. Du hast unzählige Bücher und Ratgeber gelesen und die Ratschläge befolgt, trotzdem werden deine Probleme nicht weniger. Du weißt weder ein noch aus.

Vielleicht ahnst du, dass es hier um mehr geht, als um das Verhalten deines Kindes. Das erzeugt zusätzlichen Druck, weil du völlig im Dunklen tappst.

Das sagen meine Kundinnen

Newsletter Anmeldung

Du wünscht dir regelmäßig Inspriation in deinem E-Mail Postfach? Dann trag dich gerne für meinen Newsletter ein. Ich freue mich, wenn ich dir mit meinen Inhalten einen Mehrwert für deine Familie liefern darf!